Jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, z jakimi zmagają się dziś osoby starsze jest choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego. W początkowym stadium nie jest łatwo ją rozpoznać, bo przebiega bezobjawowo. Gdy pojawią się poważne trudności z poruszaniem się nie wystarczy już leczenie środkami farmakologicznymi, zmiana stylu życia lub ćwiczenia. Konieczna staje się interwencja chirurga i zabieg […]

  Dużo prawdy tkwi w powiedzeniu, że ruch to zdrowie. Choć wielu osobom może się wydawać, że aktywność fizyczna jest zarezerwowana dla osób młodych, sprawnych i zdrowych, nic bardziej mylnego. Ruch i regularne ćwiczenia są bardzo ważne dla zachowania zdrowia w każdym wieku. W przypadku seniorów nabierają nawet dodatkowego znaczenia. Stają się elementem profilaktyki i […]

Wraz z upływem lat sprawność naszego organizmu zmniejsza się. Wiele osób starszych, które doznały udaru mózgu, zawału, rozległego złamania albo chorują na chorobę Alzheimera czy Parkinsona zostaje unieruchomionych w łóżku na wiele tygodni, a nawet lat. Długotrwałe leżenie wywiera dodatkowy negatywny wpływ na chorego. Może prowadzić do jeszcze większego osłabienia organizmu, spadku napięcia lub zaniku […]